O que é a Fórmula dos Prós?
A Fórmula dos Prós é o único programa que une as principais áreas do desenvolvimento de um atleta de futebol em um método passo a passo. Esqueça treinos genéricos. Aqui você terá acesso ao conhecimento que transforma jovens talentos em verdadeiros profissionais.
- Treino Físico de Alta Performance
- Desenvolvimento Técnico Individual
- Fortalecimento da Mentalidade de Atleta
- Otimização da Fáscia para Prevenção de Lesões
- Criação de Rotinas Profissionais
- Técnicas de Foco e Concentração em Jogo

Receba o arsenal completo para elevar seu jogo a um novo patamar. Cada fórmula foi desenhada para construir uma base sólida em todas as áreas que importam, dos pés à cabeça.
Conheça as 9 Fórmulas
Cada fórmula foi desenhada para construir uma base sólida em todas as áreas que importam, dos pés à cabeça, transformando seu potencial em performance de campo.

Fórmula do Atletismo
Desenvolva a velocidade, força e resistência de um atleta de elite.

Formula do Estilo de Vida
Aprenda hábitos diários que otimizam sua recuperação e bem-estar.

Formula da Psicologia
Fortaleça sua mente para superar a pressão e jogar com confiança.

Formula Nutricional
Descubra como se alimentar para ter mais energia e performance em campo.

Planilha de Treino
Acesse planos detalhados para aprimorar suas habilidades com e sem a bola.

Formula dos Empresários
Entenda como funciona o mercado e como chamar a atenção de olheiros.

Formula das Peneiras
Prepare-se para os testes e saiba o que os avaliadores procuram.

Formula da Tática
Aumente sua inteligência de jogo e tome decisões mais inteligentes.

Formula da Rotina Pré-Jogo
Crie o ritual perfeito para entrar em campo focado e no seu melhor nível.
Receba também o método que trouxemos dos Estados Unidos.
Jogadores que utilizaram os métodos melhoraram seu futebol em até 80%.



- Treinos que não funcionam para você
- Falta de direção e clareza
- Risco aumentado de lesões
- Evolução lenta e frustrante
- Mentalidade amadora e sem confiança
- Plano de treino personalizado
- Acompanhamento e suporte contínuo
- Técnicas de prevenção de lesões
- Desenvolvimento acelerado
- Mentalidade de atleta profissional
Quem Fez, Recomenda
Veja o que os alunos da Fórmula dos Prós estão dizendo.

Guilherme
Aluno Fórmula dos Prós

Vinicius
Aluno Fórmula dos Prós

Gabriel
Aluno Fórmula dos Prós
"O módulo de mentalidade mudou completamente meu jogo. Antes eu ficava muito nervoso em partidas importantes, agora consigo manter o foco e a calma. Recomendo demais!"
Lucas P.
Aluno Fórmula dos Prós
"Nunca pensei que treinar a fáscia fosse tão importante. Depois que comecei os exercícios do curso, minhas dores diminuíram e me sinto muito mais ágil. Essencial para qualquer atleta."
Matheus S.
Aluno Fórmula dos Prós
"O conteúdo sobre nutrição e lifestyle é ouro puro. Consegui montar uma rotina muito mais profissional e sinto a diferença na minha energia e recuperação. Vale cada centavo!"
João V.
Aluno Fórmula dos Prós
ESCOLHA O PLANO IDEAL PARA VOCÊ
Tudo que você precisa para alcançar o nível profissional, em um só lugar.
- As 9 Fórmulas Completas
- Bônus Exclusivos para Acelerar seus Resultados
- Acesso ao Gerador de Rotinas com IA
- Comunidade VIP de Atletas no WhatsApp
- Acesso Vitalício com Atualizações Futuras
- Planilhas e Materiais de Apoio
- Suporte Exclusivo para Dúvidas
🎁 Brinde Especial de Hoje
Leve também uma playlist de treinos e dribles para fazer em casa e um manual para acelerar seus resultados.


PASSO 1: Selecione sua Posição e Libere Bônus!
R$97,00
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- 4 Fórmulas Essenciais (Físico, Técnica, Tática, Mentalidade)
- Fórmula do Instinto
- Fórmula do Flow
- Fórmula da Fascia
- Gerador de Rotinas com IA (Básico)
- Comunidade VIP de Atletas
- Acesso Vitalício e Atualizações
Confira as transformações dos meus alunos




O que é FASCIA?
Em nosso módulo da FASCIA dentro do treinamento, vamos lhe oferecer exercícios e uma explicação detalhada.

O que é modo FLOW?
Em nosso módulo Flow State dentro do treinamento, vamos lhe explicar detalhe por detalhe como entrar nesse estado mental.

Como jogar pelo INSTINTO?
Em nosso módulo A formula de treinamento do instinto, vamos lhe explicar detalhe por detalhe como treinar seus Instintos.

NÃO! NÓS NÃO SOMOS GOLPE.
Nossa missão é ajudar desacreditados a realizarem o seu sonho no futebol (e você pode ser o próximo!)
O Guilherme Moreira saiu de um atleta largado na escolinha com 18 anos… Para fazer parte de um time sub 20.
O Vinicius saiu de um atleta sem confiança de projeto aos 16… Para a primeira competição em base aos 17!
Quem eu sou?
Meu nome é João Rios e, com mais de 170 mil seguidores, minha missão é ajudar jovens a alcançarem o sonho de se tornarem jogadores de futebol, compartilhando segredos e métodos que os grandes clubes não revelam.

Perguntas Frequentes
Ainda tem dúvidas? A gente responde.
